在英国拔掉插头日抛弃您的设备一天
英国拔掉插头日 将于6月28日星期 日举行，我们挑战您加入！ 该活动鼓励每个人参加24小时数字排毒。
今年，我们与数字设备的关系发生了巨大变化。 我们能够通过这些设备继续接受教育和工作真是太好了，但这确实意味着我们在它们上花费的时间比以往任何时候都多。 无论我们找到它有多困难，退后一步，从我们的技术中休息一下，就像呼吸急需的新鲜空气一样。
《注销时间》 一直强调 维护屏幕外关系的重要性。 我们相信，与现实世界的联系比我们的虚拟互动更能带来回报。
我们知道，定期 的数字排毒 对于健康的技术与生活平衡至关重要。 然而，我们意识到，这些往往看起来令人生畏，而且由于我们习惯于在日常生活中依赖技术，甚至是不可能的。
作为一年一度的活动， 英国不插电日 总是在6月的第4个 星期日，以便让那些需要技术工作的人更容易。 我们鼓励您全天注销，但如果您在24小时内的某个时间点确实需要使用您的设备，您仍然可以在可能的情况下尽最大努力参加。 我们保证，即使只是离开屏幕几个小时，您也会感受到好处。 真的很少有借口不试一试！
我们中的许多人依靠屏幕进行娱乐和工作。 我们花几个小时在社交媒体上，视频游戏和看电视。 没有这些的一天将帮助您重新发现您曾经喜欢 的屏幕外活动 ，也许还有一些新的活动！ 不要低估暂时远离你的技术所带来的恢复活力的力量。
我们最喜欢的这些模拟替代方案是 与自然相连。 利用星期天去户外，无论你是去散步，踢一脚，甚至只是坐在阳光下。将手机留在家中，享受新鲜空气带来的安心。
我们真的相信，参加这个即将到来的星期天的英国不插电日将是一个非常宝贵的经历。 它会提醒您远离设备的价值，以及您可以通过屏幕外活动获得的乐趣。 尝试通过为您重新发现的活动留出时间，将其扩展到您的日常生活中。
是的，也许日常和 FOMO 的压力可能会让您对不检查手机感到焦虑。 但在全国范围内，每个加入的人都会有完全相同的感受。 通过在周日加入，您将加入一个社区，他们意识到保持和发展他们的离线兴趣，关系和社区的价值。 好好享受吧！
