国家刺绣日的数字排毒与刺绣

国家刺绣日的数字排毒与刺绣

锁定后,我们在 Time To Log Off 鼓励您放下屏幕并参与一些现实世界的活动。 通过我们的 #SummerUnplugged 挑战,我们希望通过一些数字排毒带您摆脱 厄运卷轴洞 ,回到现实世界。 坚持新生活方式的最佳方法之一是找到屏幕时间的 模拟替代品 ,例如 – 刺绣! 因此,在7月30日的国家刺绣日,我们将庆祝针线活可以帮助您实现 数字健康之旅的所有方式。

皇家针线活学校

我们一直是美丽刺绣之家的忠实粉丝,皇家针线活学校,自从我们第一次在圣诞礼物清单中推荐他们的一门课程以来,Time To Logoff。 自1872年以来,RSN一直在推广刺绣的独特优势 – 早在数字设备创造刺绣需求以帮助数字排毒之前! 他们位于英国历史悠久的汉普顿宫,并举办无数 不同的课程 和计划,教每个人从初学者到高级刺绣者的新技能。 他们甚至有一个学位课程:由创意艺术大学 (UCA)认证的BA(Hons)手工刺绣学位 ,使许多热衷于针线活的人能够伸展翅膀并为亚历山大·麦昆(Alexander McQueen)等大牌工作。 他们为剑桥公爵夫人的婚纱工作而闻名! 7月30日不仅是全国刺绣日,也是世界友谊日,考虑到今年通过RSN刺绣工作室建立的许多友谊,这是非常合适的,因为课程是在大流行期间在线进行的,并向全球人民提供。

国家刺绣日的数字排毒与刺绣
一名学位生在导师的注视下刺绣

闲置的手?

成年人平均每天在网上花费 8个小时 。 我们每天拿起和触摸手机 约2,617次。 自封锁以来,根据澳大利亚国家宽带网络的数据,我们在手机上花费的时间增加了70-80%。 如果我们想改善我们的数字健康,我们都需要留出时间进行一些数字排毒。 对于我们中的许多人来说,伸手拿手机的习惯已经变得如此本能,我们甚至没有意识到我们正在这样做。 与这种习惯作斗争的最好方法之一就是让我们的手忙碌起来。 我们是刺绣的粉丝,这是一个梦幻般的模拟活动。 它不是重复的,无论你多么擅长,你总是需要用双手 – 没有空间快速滚动Twitter!

国家刺绣日的数字排毒与刺绣
日间班学生的工作

大脑忙碌?

我们的大脑过程正在遭受我们在屏幕上花费的所有时间。 我们 的注意力正在恶化,我们的创造力正在减弱,我们的 心理健康正在下降。 刺绣是所有这一切的完美轶事。 第一次世界大战后,皇家针线学校妇女实际上去医院看望士兵,并教她们针尖。 它为残疾退伍军人提供了一种谋生的方式,也有助于缓解他们的创伤后压力。 其中一些士兵在RSN的指导下继续为伦敦的圣保罗大教堂制作了一个祭坛画。 如果刺绣足够强大,足以让第一次世界大战的退伍军人恢复精力,我们认为它今天一定能为我们做很多事情。

国家刺绣日的数字排毒与刺绣
日间班学生享受社区刺绣可以创造

做一些持久的东西

我们特别喜欢刺绣的一个方面是,在做刺绣时,您可以创造一些有形的东西。 今天,我们的日常生活往往充满了模糊的想法和活动,无法触摸或展示。 但是,通过刺绣,您所做的每一针都是可见的,美丽的和物理的。 你的工作不能丢失或从你身边被夺走,你必须留在当下。 在国家刺绣日,为什么不调查刺绣作为一种模拟活动,让你在今年夏天从手机上休息一下? 你可能只是找到了一个你喜欢的新爱好。

国家刺绣日的数字排毒与刺绣

有关针线活和数字排毒之间交集的更多讨论,请收听我们的"这很复杂"播客剧集,其中包括Badass Cross Stitch。

在 itstimetologoff.com 查看原始文章

作者:It's Time to Log Off

Time To Log Off 由数字企业家、技术伦理学家和作家 Tanya Goodin 于 2014 年创立。 在专门从事网络世界工作 20 多年后,Tanya 受到启发设立 Time To Log Off。 她是一位屡获殊荣的数字企业家:两次入围年度企业家奖和黑莓杰出女性技术奖。

是时候夺回控制权了。 恢复是可能的,您应得的! ❤️