社交距离=播客收听，杰米·莱恩（Jamie Laing）很复杂
在这些社交距离之前， Tanya与Made in Chelsea的Jamie Laing坐下来 讨论他与科技的关系。 自2011年以来一直在真人秀节目中，加上在真人秀和表演中扮演过各种其他角色，现在 拥有糖果系列，社交媒体似乎是Jamie工作的重要资产。 然而，正如他告诉谭雅的那样，情况并非如此。
在过去的10年里，Jamie一直在电视上，我们与社交媒体的关系发生了巨大的变化。 在他职业生涯的开始，真人秀明星只需要担心他们在一种类型的屏幕上出现;现在，他们必须在电视和社交媒体世界中导航。 最初，他喜欢不小心分享和发帖给他的朋友，但现在，名声和成功似乎需要在多个社交媒体平台上出现，这似乎不再那么有趣了。
那么，社交媒体在什么时候成为一种工作呢？
杰米承认，他个人并不认为社交媒体是一份工作。 然而，它确实笼罩着他，他承认。 他过去曾犯过错误，并因不是特别深思熟虑的帖子而受到批评，他向Tanya证实，他在这些平台上并不完全开放。 例如，他没有讨论他与焦虑的经历（他在这一集中谈到了这一点），也没有发表政治观点，前提是他只是认为他要说的话不够重要。 无论我们认为后者是对过度分享的令人钦佩的克制，还是名人冷漠和对政治世界距离的令人沮丧的迹象，他背后的情绪是如此简单，以至于难以争议："如果我要表达一些东西，它必须对我来说完全重要，它必须有所作为。
另一方面，他仍然对他的追随者更加开放的一件事是他的人际关系。 他的Instagram上 到处都是他和女朋友的照片。 但是在真人秀节目中长大，这对他来说是完全正常的。 然而，他仍然在挣扎的是，在经历困难时期时，在公众眼中。 随着收听播客的加强，Jamie Laing具有积极而充满活力的角色 – 这意味着当出现问题时，它会立即被注意到。
在社交媒体上长大
然而，Jamie在这个播客中表明，他最终关心的是在社交媒体上成长的儿童和青少年的福祉。 他认为，对于非名人来说，社交媒体更可怕。 非公开个人资料不可避免地强调您与朋友的在线互动是焦虑引起的。
杰米的解决方案？ 禁止在学校使用手机。 凭借Tanya在学校演讲的经历，以及她对 孩子们在手机上花费的大量时间的深刻见解，两人都同意必须采取一些措施来遏制这种奇怪的新成瘾。 但是没有简单的解决办法。 甚至寻求父母的指导也不像看起来那么简单。许多人担心限制屏幕时间，他们正在排斥他们的孩子。 因此，最终的解决方案在于减少对我们的在线生活的重视。
"很难"
在Time To Log Off， 我们知道这一点，对于Jamie Laing来说，这是一场持续的斗争。 去年圣诞节，他参加了一次 数字排毒活动，对它会如何影响他的思想很感兴趣。 他发现，实际上，他并不真正关心无法访问他的手机。 这是一个大胆的说法，因为他的手机放在离他手只有几英寸的桌子上，但是在告诉Tanya他（相当令人印象深刻）在下午6/7点之后不会查看社交媒体时，他说明了他已经设法在情感上与网络世界保持距离。
杰米压倒一切的信念是"你可以在没有手机的情况下生活"。 但是，在在线联系如此重要的时代，我们理解这是一个最好在事后考虑的声明。 相反，我们邀请您通过重新考虑您与技术的关系来听取Jamie的见解，以便您可以充分利用它。 在社交媒体上看似无休止的滚动，以及随之而来的无休止的翻转你在脑海中看到的东西，并不是这样。 在利用科技通过滚动浏览社交媒体来被动地娱乐自己，而不是伸出手来培养我们的个人关系的时代，杰米的最终结论引起了更强烈的共鸣。 "花更多的时间与朋友交谈"。
