当朋友笑掉酗酒
所以你很确定你的朋友有酗酒问题。 也许你身边的其他人受到酒精的负面影响， 你真的想阻止你的朋友走同样的可怕的道路。 无论如何，你已经认识到所有 的迹象 ，你开始担心你的朋友 – 有充分的理由！ 关于酗酒的事实相当令人清醒。 每年有近10万人死于酗酒，长期使用可导致毁灭性的健康问题。 你认为第一步是说点什么，对吧？ 所以，你鼓起勇气，仔细选择你的话。 你在谈话中提出了这个问题， 并遭到了嘲笑。 你受伤了，很担心，对情况无能为力。 你接下来能做什么？
首先，你对你朋友的反应不负责任
谢谢你对你的朋友的足够关心， 提出了一个困难的话题。 他们可能不会表现出感激之情， 但你不应该因为关心某人而感到难过。 尽管如此，还是有一个事实，你必须接受。 你无法改变你的朋友。 如果他们确实上瘾了，那么他们很可能处于否认阶段。 这是大多数酗酒者的标准，也是他们获得所需帮助的障碍。 你的担忧可能对你朋友的行为影响不大。 你的评论可能会让你的朋友思考他们与酒精的关系，甚至促使他们尝试一些改变。 事情可能会好转一段时间，或者他们甚至可能变得更糟。 如果他们真的上瘾了，那么要过好的旅程需要一些时间。 没有神奇的词，你可以说，这将使他们停止饮酒或消除他们的瘾。 那么，你能做些什么来帮助 一个酒鬼呢？
第二，了解酒精成瘾，这样你可以帮助你的朋友，当他们准备好了
你的朋友必须是选择戒除毒瘾的人。 然而，你能做的最有效的事情之一是 赋予自己知识。 学习成瘾。 了解酒精中毒。 了解人们如何以及在哪里获得帮助。 你为你的朋友能做的最好的事情就是把自己变成一种资源。 当他们准备寻求帮助，想要改变，你可以给他们坚实的资源和正确的建议。
第三，保持对成瘾的现实期望
所有成瘾问题专家都认为，没有正确的治疗和支持，你不能指望有人停下来。 没有正确的帮助，你的朋友就不能停止。 在某些情况下， 酒精排毒 是危及生命的，必须在医疗帮助下进行。 了解恢复是一个持续的过程，将有很多错误的开始。 给予一致的积极反馈可以真正提供帮助。 考虑以下声明。 您能否真实地集成它们？ "我喜欢在你清醒的时候出去玩！"我们不一起喝酒时， 我们会做凉爽的活动！"当酒精不在我们之间时， 我和你出去玩的感觉真好。学习设置边界也会有所帮助。 社区强化和家庭培训模式教导，当你接受训练和准备时，更密切的其他人会对饮酒结果产生影响。 如果你的朋友比血液更亲近，看看这个模型，以获得如何和何时有效地干预的培训。 在 12-16 周内成功使用 CRAFT 模型的家庭和相关朋友比您在电影中看到的"冲击-惊险"一次性干预更有可能成功治疗发作。
第四，与其他朋友联系以示支持
有时候当你面对你的朋友时， 他们不想面对的事情…之后会很尴尬。 他们可能会觉得在你身边意味着他们每次在一起都会听讲座。 如果你以前和你的朋友一起喝酒，意识到有问题甚至可能感到虚伪。 由于各种原因，这些对话可以改变关系的动态。 所以，和你有共同点的朋友，有你两个后盾的朋友出去玩。 你的朋友不会经常觉得你试图逼迫他们认真讨论。 此外，考虑与您的共同朋友交谈，看看是否有人认识到你的朋友饮酒问题。 他们可以帮助你与你需要帮助的朋友交谈，这可以使他们更舒适，并准备听到你要说什么。
最后，写一封信，把你的想法弄出来
重要的讨论使大的感觉，有时情绪可以云我们的想法。 花时间写下我们的想法可以帮助我们处理它们。 给朋友写信可以帮助你说出从胸口脱身时需要说的话，而不会立刻被击落。 这可能是一个真正的治疗过程。 写信和表达你的想法也让你能够回顾你的话和想法，并评估什么是有帮助的，什么不是。 练习可以让你清楚，并帮助你准备有一个更好的谈话，下一次的主题出现。
你是好朋友！
做一个酒鬼的朋友在情感上可能要求很高，也很难。 当你需要帮助时，向身边的人伸出援手。 和往常一样，我们的帮助热线始终提供给那些有问题或处于危机中的人。 我们都在一起与成瘾作斗争。
