#LogOffForLove 2022年情人节
我们都选择以不同的方式度过情人节：有些人全力以赴地提供礼物，活动和盛大的姿态，而另一些人则选择像其他人一样度过一天，留在里面或得到外卖。 无论你对这一天有多重视，没有什么比那些粘在手机上，没有适当注意他们的情人节的人更能尖叫浪漫了。 我们 之前写过关于phubbing （用手机冷落某人）对一段关系的影响，这不是手机和亲人之间唯一的紧张点！
因此，我们汇总了一些提示，以帮助您在这个情人节 上注销爱情 ，作为我们年度活动的一部分，鼓励您优先考虑关系而不是设备。
赠送模拟礼物
情人节精神最明显的展示是在送礼上，所以今年我们挑战你跳出框框思考，送一个模拟的礼物。 从手写卡片到为你们俩预订假期，有很多礼物选择，可以专注于你爱的人，而不是技术！ 特别是在情人节上，更重要的是，你的礼物背后的想法集中在现实世界上，并表明你对这段关系的投资。
规划线下活动
如果您正在通过一些与情人节相关的活动来庆祝这一天，我们建议您也参加一些线下活动！ 也许你可以打疯狂的高尔夫球，乘坐热气球上去，或者只是给他们做晚餐，一起 做一个拼图 。 无论你如何庆祝，都有很多方法可以亲自共度时光，专注于有质量的时间，而不是去电影院或在家里看电视等媒体消费。
有意注销
在这个情人节，我们都为了爱情而注销的方式会有很多变化，但是我们可以全天做的一件事就是融入到我们所有的活动中，那就是有意注销。 这意味着我们可以提前计划。 如果你知道你可能会被工作电子邮件、比赛比分或互联网八卦分散注意力，而不是完全专注于你的伴侣，请提前采取措施，确保这种情况不会发生。 你可以让你的同事知道你那天晚上要离网了，或者 关闭当晚的通知。 我们都知道分心是多么容易，所以要提前！
将手机放在卧室外
您可以提前计划的一种方法是承诺将手机放在卧室外，至少在这一个晚上。 我们之前写过关于 将手机放在房间里对睡眠 （只有20分钟可以显着影响睡眠质量）和我们的心理健康的破坏性影响，但它对我们的关系同样有害，因为它的存在经常会导致我们分散注意力，让我们的伴侣被忽视。
全年为爱而注销！
最后，你能给这个情人节的最好的礼物是全年为爱情而注销。 采取这些技巧，并在你的日常生活中建立它们，超越一个爱的庆祝活动。 你的伴侣配得上它，你也是！